„Kraft für Körper und Geist“
Ausgleich zu Schule, Beruf und Studium. Ein gesunder Geist findet sich in einem gesunden Körper wieder. Meditation kombiniert mit Entspannung, Stressbewältigung, sowie die Verbesserung des Haltungs- und Bewegungssystems führen zu größerem Wohlbefinden. Das Erlernen von Bewegungsabläufen der Samurai, die Handhabung der unterschiedlichen Waffen und das Einschätzen der eigenen Stärke und Schnelligkeit führen zu einem größeren Vertrauen in die eigenen Kräfte und Fähigkeiten.
